Бүгенге тиз үзгәрүчән дөньяда сәламәтлек гади тренд кына түгел, ә яшәү рәвеше дә. Безнең хәлебезне яхшыртуның күп ысуллары арасында бер гади, ләкин көчле сайлау аерылып тора: чиста су. Безгә еш кына дөрес тукланырга һәм күнегүләр ясарга кушсалар да, су эчүнең мөһимлеген, бигрәк тә саф, фильтрланган су белән, игътибарсыз калдырып булмый.

Ни өчен су безнең сәламәтлегебез өчен шулкадәр мөһим? Безнең тәннәребезнең якынча 60% судан тора, һәм һәр күзәнәк, тукыма һәм орган аның дөрес эшләвенә таяна. Ашкайнатудан алып температураны көйләүгә кадәр, су - барысының да артында торган тын эшче. Ләкин, без белгәнчә, барлык сулар да бертигез яратылмаган. Кран суы, уңайлы булуына карамастан, анда ачыклау авыр, ләкин сизү җиңел булган зарарлы пычраткычлар булырга мөмкин.

Менә монда су чистарту җайланмасы кирәк.

Сыйфатлы су фильтрлау системасына инвестицияләр кертү белән, без пычракны гына бетермибез; без сәламәт яшәү рәвешенә таба алдан адым ясыйбыз. Яхшы чистартучы зарарлы химик матдәләрне, бактерияләрне һәм авыр металларны бетерә, суның һәр йотымының организмыгызның табигый процессларын тәэмин итүен тәэмин итә. Ә сез чиста, чистартылган су белән дымландырылганда, энергия дәрәҗәгездән алып тирегезнең балкышына кадәр һәрнәрсәдә аерманы сизәчәксез.

Ләкин монда су эчүдән дә күбрәк нәрсә бар. "养生" (yǎngshēng) яки сәламәтлекне саклау концепциясе баланслы тормыш булдыру тирәсендә әйләнә, һәм су эчү төп роль уйный. Кытай традицияләрендә чын сәламәтлек тән, акыл һәм әйләнә-тирә мохит арасындагы гармониядән килә дип санала. Су - бу балансның нигез ташы. Саф, фильтрланган суны сайлап, сез тәнегезне кирәкле матдәләр белән генә түгел, ә сәламәтлеккә комплекслы якын килү белән дә туры киләсез.

Димәк, бүген чиста су белән сәламәтлегегезне ничек яхшырта аласыз?

1. Сыйфатлы су чистарту җайланмасын урнаштырыгыз– Үзегезгә туры килә торган чистарту җайланмасына акча салыгыз. Бу кувшинмы, раковина асты системасымы яки бөтен йорт өчен фильтрмы, аның зарарлы матдәләрне нәтиҗәле рәвештә бетерүен тәэмин итегез.
2. Сулы килеш калыгыз– Көн саен җитәрлек су эчүегезгә инаныгыз. Сигез, якынча 8 унциялы стакан, яки актив тормыш алып барсагыз яки эссе климатта булсагыз, күбрәк эчәргә тырышыгыз.
3. Әйләнә-тирә мохиткә игътибарлы булыгыз– Сәламәт мохит шулай ук ​​токсиннар тәэсирен киметүне дә аңлата. Чиста су эчегез, саф һава сулагыз һәм тигезләнгән яшәү рәвешен сайлагыз.

Саф су сусавыгызны басу өчен генә түгел; ул тәнегезне эчтән тукландыру һәм сәламәтлекне ныгыту өчен дә кирәк. Бүген үк чиста, чистартылган суны сайлагыз, һәм сез якты һәм озак вакытлы сәламәтлеккә ия киләчәккә инвестиция салачаксыз.