Регуляр рәвештә су эчү сәламәтлек өчен бик мөһим. Ләкин берничә стаканнан соң, сез тәмнең бераз күңелсезләнүен күрергә мөмкин, сигезгә беркайчан да игътибар итмәгез! Күпләр гади су эчү белән яхшы булса да, башкалар бераз өстәмә тибү эзлиләр. Шикәрле содага яки башка эчемлекләргә кабатланмыйча, башка нәрсә эчәргә теләсәгез, нәрсә эшләргә?Сода суысез эзләгән нәрсә булырга мөмкин.

Сода суы нәрсә ул?

Сода суы еш кына ялкынлы су дип атала. Сода суы, гадәттә, углерод газы белән кушылган регуляр су, эчемлеккә көч бирүче, күперле хис өсти. Бу аны газлы эчемлеккә әйләндерә.

Сода суын эчүнең өстенлекләре

Ашкайнатуны яхшырту

Сода суы да файдалы, чөнки ул ашкайнатуны яхшырта ала. Йоту сәләтегезне күтәреп моны эшли. Мәсәлән, бер тикшеренүдә ачыкланганча, газлы су башка эчемлекләргә караганда күбрәк ашау өчен кирәк булган нервларны стимуллаштырган. Тагын бер тикшеренүдә ачыкланганча, тамакларын чистартырга кирәклеген сизгән катнашучыларның күпчелеге сода суы эчкәндә иң җиңеллек тапкан.

Моннан тыш, сода суы эчәк хәрәкәтенә уңай йогынты ясарга мөмкин, аеруча эч каткан кешеләрдә. Тикшерүчеләр шулай ук ​​ялкынлы су ашказаны авырту кебек ашказаны ашау симптомнарының авырлыгын киметергә мөмкин дип саныйлар.

Авырлыкны югалту

Сода суын эчүнең сәламәтлек өчен иң мөһим файдасы, бу сезнең арыкларга ярдәм итә алуыдыр. Чөнки эчемлек сезне гадәти су эчкәннән күбрәк хис итә ала. Өстәвенә, тикшеренүләр күрсәткәнчә, карбонат су азыкны ашказаныгызда озаграк торырга мәҗбүр итә, шуның белән сезне тулырак хис итәргә булыша. Сез тулырак хис итсәгез, ашарга кирәклеген азрак сизерсез. Азрак ашасаң, тизрәк арынырсың.

Көн дәвамында гидратлы булыгыз

Бу бик ачык күренергә мөмкин, ләкин әйтергә кирәк. Сода суы эчү сезгә көн дәвамында гидратлы булырга ярдәм итәчәк. Күпчелек кеше сода суының тәмен яхшырак күрә, гадәти кран яки чишмә суына караганда эчү җиңелрәк. Ләкин, газлы, чишмә суы кебек үк сәламәтлеккә файда китерә, чөнки ул тәнегезне гидратлы итәчәк. Шулай итеп, сода суы эчеп, сез көн дәвамында гидрат булып калу мөмкинлеге зуррак.

Сода эчәргә теләгәндә, теләкләрегезне канәгатьләндерү өчен кибеткә бару авыр эш кебек тоела. Ләкин сезнең өйдә сода диспансеры / җитештерүче бар икән, сезгә бик күп эшләргә кирәк түгел, чөнки сез җиңел генә сода ясый аласыз. Очкын / сода су ясаучы Сухыялга ирешергә булыша ала.